اشربوا الشاي قبل الأكل.. حسام موافي : يقلل امتصاص الحديد
كيف يؤثر تناول الحديد على فوائد الشاي الاخضر - ويب طب
أضرار الشاي الأسود على الصحة
تحذير طبي: لا تشربوا الشاي في هذا التوقيت
صيدلية المنشية Almenshia pharmacy - ***علاقة الشاي بعملية امتصاص الحديد🍵: 🌸شرب الشاي خلال الوجبه أو بعدها مباشره ممكن يقلل امتصاص الحديد لغاية 50٪ اذا كان مصدر الحديد بالأكل نباتي وليس حيواني ومن
هل الشاي والقهوة يقللان الحديد في الجسم؟ - واتس المملكة