الحبوب الكاملة تقلل بنسبة الثلث من الإصابات بمرض السكري
تعرف على أفضل 5 أنواع من الحبوب الكاملة لصحة الأمعاء
Pépinière annaba - #الحبوب_الكاملة جميع انواع الحبوب هي مصادر جيدة للكربوهيدرات المعقدة وبعض الفيتامينات والمعادن الرئيسية ،الحبوب غنية بالألياف بشكل طبيعي مما يساعدك على الشعور بالشبع ويجعل من السهل الحفاظ على وزن