كيتو دايتketo diet - المكسرات من السناك المسموح به في نظام الكيتو ،لكن المبالغة بأكله قد يخرج الشخص من الحاله الكيتونيه لاحتواء المكسرات على الكربوهيدرات . الجدول يُبين كمية المكسرات في ١
الأطعمة المسموحة في نظام الكيتو دايت - ذوق الاطلس
أفضل المكسرات لحمية الكيتو: المكسرات منخفضة الكربوهيدرات والبذور وما يجب تجنبه